Übung macht den Meister

[..] Jedes Mal, wenn wir in Zorn geraten, werden wir besser darin zornig zu sein. Jedes Mal, wenn wir ängstlich sind, werden wir besser darin angstvoll zu sein. Übung macht wirklich den Meister. – Jon Kabat-Zinn aus „108 Momente der Achtsamkeit“

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